Seks Ve Yakınlık

Kait'e Sor: Ben bir Cis Adamım ve Seks Sırasında Orgasming Zor Bir Zamanım Var

Anonim sorar:

Seks sırasında orgazm olmakta zorlanıyorum. Yıllarca mastürbasyon yaptım ve kız arkadaşımla orgazm olmamı engellediğini düşünüyorum. Onu çıkardıktan sonra beni mastürbasyondan kurtarmalıyız. Ne yapabilirim?

Sevgili İsimsiz—



İster inanın ister inanmayın, bu soruyu sizin gibi cis * adamlardan ve onları seven insanlardan çok duyuyorum. Konuyu birçok insanın mücadele ettiği konu başlığı altında dosyalayın, ancak kimse kimsenin mücadele ettiğini bilmiyor. Tahmin ediliyor ki Erkeklerin yüzde 1-4'ü gecikmiş veya engellenmiş boşalma yaşıyor .

Boşalma ve orgazm aynı değil

Penisli kişilerde, iki süreç genellikle birlikte meydana gelir, ancak içsel olarak birbirine bağlı değildir. Bu parça için, onlar hakkında birbirinin yerine konuşacağız çünkü bu, genellikle tıbbi bir ortamda böyle tartışılır.

Mastürbasyonu suçlama, değiştir

Orgazm yaşamanızı engelleyen mastürbasyondan bahsediyorsunuz. Bu doğru olabilir. Anekdot olarak, boşalmanın geciktiğini bildiren kişilerin çoğu, nadiren mastürbasyon tekniklerine de güvenme eğilimindedir. Bunlar, penisi kilim veya yatağınız gibi sert bir kumaşa sürtmek, güçlü bir vibratör kullanmak veya kuru bir el ile okşamak içerebilir.



Eğer durum buysa, nasıl mastürbasyon yaptığınızı değiştirmeyi düşünün. Birkaç gün mastürbasyon yapmayarak başlayın. Bu cinsel gerilim ve uyarılma yaratır. Mastürbasyon yapmaya başladığınızda değiştir . Bir seans kuru, ardından iyi yağlanmış bir el kullanın; porno izleyin, sonra izleme; Birini duşta ovalayın, sonra otururken; vb. Bu, vücudunuzun yeni durumlarda orgazmı deneyimlemeyi öğrenmesine yardımcı olur.

Aklını yönet

Bedenlerimiz ve cinsel yaşamlarımız umduğumuz, istediğimiz ve yapacakları öğretildiği şekilde işlemediğinde, çok çeşitli duyguları hissetmek normaldir. Çoğunlukla bir utanç, suçluluk veya utanç duygusu vardır. Yanlış olanı düzeltmek istiyorsun!

Sizi bu konudaki duygu ve düşüncelerinizi merak etmeye davet ediyorum. İşte keşfedilecek bazı sorular. Bu sorulara verdiğiniz yanıtları yazmanızı ve bunları iyice yanıtladığınızı düşündüğünüzde sormanızı öneririm, başka ne olabilir?



  • Seks öncesinde, sırasında ve sonrasında aklınızdan hangi düşünceler geçiyor?
  • Bu düşünceler nasıl oluyor ve bu durum sizi hissettiriyor?
    (Duygularınızı adlandırmak size daha yeni veya zor geliyorsa, bir duygu çarkı destekleyici bir araç olabilir.)
  • İlişki sırasında orgazm mücadelesi sizin için ne ifade ediyor? Senin hakkında ne söylediğine inanıyorsun? İlişkiniz hakkında mı? Bunlar doğru mu?

Burada doğru cevap yoktur - her şey Sizin Gerçeğinizle ilgilidir. Çoğu zaman yetişkinler olarak, bilinçaltı düşünceler düşüncelerimize, duygularımıza ve davranışlarımıza hükmeder. Yüzeyin altına inmek, inanmak ve harekete geçmek istediğiniz cinsel mesajları seçmeniz için sizi özgür kılar.

Baskıyı azalt

Orgazm, baskı değil, gevşeme durumlarında gelişir. Kız arkadaşınız veya iç monologunuz sormaya devam ederse, Hala orada mısınız? Söz veriyorum, bu duruma yardımcı olmayacak. Basmakalıp olma riski altında, seksin - yaşam gibi - varış yeri değil yolculukla ilgili olduğunu hatırlamak yardımcı olur.

Burada çoğumuzun cinsel hayatımızın önemli bir bölümünü hamilelikten endişe duyarak geçirdiğimizi de burada belirtmek önemlidir. STI'lar . Gerçekliğiniz birinin içine girip özgür sevgiye girme endişesinden geçtiğinde ters çevrilen bir anahtar yoktur.

Hedefini değiştir

Kız arkadaşınla olan seks samimi mi? Heyecan verici? Tatmin mi? Eğlence?

Orgazma odaklanmak yerine, zevke odaklanmanın nasıl bir şey olduğunu merak edin. Sorunuzu değiştirin İlişki sırasında nasıl orgazm olabilirim? Nasıl daha fazla zevk yaşayabilirim?


adetten sonra fark etmek ne demek

Ön sevişmeye odaklanın

Size sunulan diğer eğlenceli seks eylemlerinin tadını çıkarmak için bolca zaman harcayın. Cinsel ilişkiye girmeden önce kendinizi bu sınıra getirin.

Uzmanlarla konuşun

Bazı tıbbi durumlar ve ilaçlar kişinin orgazm yeteneğini etkiler. Neler olup bittiğini tartışmak için her zaman bir tıp doktoruna danışmaya değer. Bu uzun süredir devam eden bir sorunsa, kişiselleştirilmiş destek sağlayabilecek bir seks eğitimcisi veya terapisti ile bağlantı kurmanızı da öneririm.

Vücudunla barış yap

Cinsiyetin büyük bir kısmı sizin bakış açınızla - sizin ve partnerinizin / partnerlerinizin cinsel yaşamınız hakkında nasıl düşündüğünüz ve nasıl hissettiğiyle ilgilidir. İlişki sırasında orgazm yaşayıp yaşamamanıza bakılmaksızın, iyi bir cinsel yaşamın neye benzediğine dair bakış açınızı değiştirmek, genellikle arzuladığınız samimi, heyecan verici ve tatmin edici seks hayatına götüren şeydir.

* Cisgender'ın kısaltması olan Cis, kişinin doğumda atandığı cinsiyetle hemfikir olduğu bir cinsiyet kimliğidir. Diğer cinsiyet kimlikleri transseksüel, ikili olmayan ve cinsiyete uygun olmayanları içerir.