Seks Ve Yakınlık

Evde İlişki Tatil Büyüsü Nasıl Yeniden Oluşturulur

Boston'da salgın başlamadan iki hafta önce, erkek arkadaşım ve ben birlikte yaşamaya başladık. O noktada gerçekten sadece bir formaliteydi - temelde onun yerinde yaşıyordum - ama bu, ilişkimizde heyecan verici bir sonraki adımdı. Şubat ayının serin ve canlı bir Cumartesi öğleden sonra, bir şişe şampanya açtık, kutular arasında oturduk ve planlarımızdan bahsettik.

O zaman ikimiz de bu dublekste ne kadar zaman geçireceğimizi tahmin edemezdik. Bütçemizin altında ve beklentilerimizi fazlasıyla aşan bir apartman dairesinin bu cevherini aldığımıza inanamadık. Ayrıca kaç sorunun ortaya çıkacağını tahmin bile edemezdik.




erkekler hangi ön sevişmeyi sever

Bu South End mücevherinin karakterine ve çekiciliğine aşık olmuştuk, ama dikişlerini yırtıyordu. Önce bulaşık makinesi pes etti. Sonra çatı sızdırdı. Sonra lavabo talihsiz bir küf sorununa neden oluyor. Sonra, fareler geldi - bir düzine kadar - ve davayı almak için bir arkadaşımızın kedisini ödünç aldık. Sonra, New England'da 85 derecenin üzerindeki ilk günde ... merkezi klimamız son kez yaşadı.

Dört hafta sonra çok sıcak, çok yapışkan, çok nemli hızlı ileri sarın ve üniteyi değiştirecek parça nihayet geldi. Müteahhitlerle uğraşmanın stresli olduğunu söylemek, neredeyse üç haneli ısıyla mücadele etmek içeride ve bulaşıkları elde yıkama sırasının kimin olduğu konusunda tartışmak önemli bir eksikliktir. Ama tuhaf bir şekilde, bizi birbirimize yaklaştırdı.

Çözümleri bulmak için birleşik bir ekip olmalıydık. Hiç enerjimiz kalmadı ve yine de bu gülünçlüğe gülmenin bir yolunu bulduk. Evimize çok bayılıyoruz… ama bunun çok sıcak bir karmaşa olduğunu kabul ediyoruz. (Kelimenin tam anlamıyla.) 'Uygun' randevu geceleri veya dört gözle beklediğimiz bir tatil olmadan, bir evin içinde, bazen etrafımıza çöküyormuş gibi hissettiren romantizm yaratmanın yollarını bulmamız gerekti.



Bu yüzden, içeride kalamayacak kadar buharlı bir başka kavurucu akşamda, erkek arkadaşım oturma odamızı avluya getirmemizi önerdi. Dış mekan mobilyalarımızı bir araya getirip yastık ve battaniyelerle kapladık. Ağır televizyonu dışarıya taşıdık ve Roku'yu yeniden bağladık. Lambalı bir yan sehpa çıkardık. Her şeyi uzun uzatma akorlarıyla birbirine bağladık ve yağmur yağmasın diye dua ettik. Soğutucuyu buz ve içeceklerle doldurduk ve bize bir biftek yemeği hazırladı.

Neredeyse tamamen başka bir yerdeymişiz gibi hissettim. Belki bu dört duvardan uzakta bir kaçışta bile.


tombul insanlar için seks pozisyonları

Endişe, belirsizlik ve birçokları için hayal kırıklığı ile olgunlaşan bu tarih döneminde, ortaklığınızın büyüsüne öncelik vermek daha da kritiktir. Egzotik bir adaya uçamayacak, pasaportlarımızı kullanamayacak veya bir otelde kalamayacak olsak da, karantinanızdan kıvılcımlar çıkarmanın yolları vardır. Burada terapistler en iyi tavsiyelerini paylaşıyor:



Kasıtlı olun

COVID-19'un yayılmasından önce, spontane bir randevu gecesi veya hafta sonu kaçamağı yapmak kolaydı. İş yerinde zor bir gün mü? Gittiğiniz yerde akşam yemeği için buluşun. İnanılmaz bir uçuş anlaşması? Ayırtın ve gidin! Ama şimdi, ikili, evinizdeki bir tatilde bulunan yakınlığı ve bağı kasıtlı olarak yeniden yaratmalıdır. Lisanslı klinik psikolog Jessica Waldron , PsyD, bir kaçamak planlarken attığınız adımları düşünmenizi ve konaklamanız için bunları takip etmenizi önerir. Tipik olarak, bir tarih belirleyecek, uçuş ve konaklama rezervasyonu yapacak, kıyafetlerinizi planlayacak ve gerekli rezervasyonları yapacaksınız. Waldron oturup deneyimden ne elde etmek istediğinizi tartışmanızı ve her bir tarafa farklı görevler vermenizi söylüyor. Belki arka bahçenizde kamp yapmak istersiniz - ışıkları kim çözecek? Çadır? Veya bir Airbnb için rezervasyon yapmak konusunda kendinizi güvende hissediyorsanız, gölde, plajda veya kırsalda doğru olanı kim seçecek?

Birlikte yeni bir şeyler öğrenin

Birlikte geçirdiğiniz geçmiş tatilleri hayal edin. Belki şnorkelle yüzmeyi öğrendiniz ve inanılmaz görünümlü mercanları denizin altında keşfetmişsinizdir. Ya da bir tekila yapma dersi aldınız ya da bir rehber eşliğinde yağmur ormanlarında yürüyüşe çıktınız. Doktora lisanslı psikolog Dr. Jeanna Pagnotta'ya göre, bu geziler heyecan duygularımızı artırıyor ve partnerimizin kişiliğinin pek sık görmediğimiz farklı yönlerini vurguluyor. Williamsburg Terapi Grubu . Sıkıntıdan kurtulmak ve kilit altındayken yeni bir şey denemek için kendinize meydan okumak daha zordur. Ancak yapılabilir!


lekelenme ama benim dönemimde değil

Partnerinizle evde sıkışıp kalsanız bile, yeni bir beceri öğrenerek veya yeni bir hobi edinerek bu faydaları yeniden yaratabilirsiniz, diye devam ediyor. Bu sadece karantina yaşamının rutinini bozmakla kalmaz, aynı zamanda yeni anılar yaratmanın ve partnerinizle kaliteli zaman geçirmenin harika bir yolu olabilir - bunların tümü duygusal ve fiziksel yakınlığı artırabilir.

Tatil hayatınızı kanalize edin

Hepimiz her gün pek çok şapka takıyoruz: kariyer-benliğimiz, arkadaş-benliğimiz, ailemiz-benliğimiz, partner-benliğimiz, yalnız-zamanımızdaki benliğimiz ve liste uzayıp gidiyor. Ancak, nadiren ortaya çıkan süper eğlenceli bir tarafımız var: tatil halimiz. Lisanslı profesyonel danışman Crystal Bradshaw'ın açıkladığı gibi, seyahat etmenin güzelliğinin bir kısmı, partnerinizi yeni ve genellikle pembe renkli bir ışıkla görmektir. Onları yabancı bir şehirde gezerken görmek, sıska okyanusa dalmak, içkiye kapılmak ve bütün gece dans etmek - bunların hepsi sevgimizi güçlendirir. Bu tür deneyimler, partnerimiz hakkında her şeyi bilmediğimiz gerçeğini vurgulayabilir, bu kişi hakkında keşfedilecek daha çok şey vardır ve bu, ortaklarımıza olan arzumuzu artırabilir, diye ekliyor.

Pandemi öncesi Bradshaw, çiftleri tatil hayatlarının bir kısmını eve geri getirmeye ve bu özellikleri günlük yaşamlarına dahil etmeye zorladı. Artık hiçbir yere gidemesek de aynısı geçerli. Tatil hayatımızın zevki kucakladığını, dikkatini dağıtmadığını, bilinçli olmadığını, tamamen rahat olduğunu, birbirine odaklandığını, aceleye getirilmediğini ve anın içine daldığını açıklıyor.

Günlük eziyetten uzak olduğunuzda sahip olduğunuz niteliklerin bir listesini yapın ve bu parçanızı hayatınıza nasıl daha sık davet edeceğinizi öğrenin.

Kültürel temalı bir gece yaratın

Japonya'yı ziyaret etmek ve Tokyo'nun kalabalık, dolambaçlı sokaklarında yemek yemek ya da Kyoto'da tapınağa gitmek için dünyayı geçemezsiniz - ama evde suşi yapabilirsiniz. Bir kase makarna üzerinde gün batımını izlemek için İtalya kıyılarına uçamazsınız, ancak mutfağınızda hamur yapmayı öğrenebilirsiniz. Hala ev adresinizdeyken seyahate çıkmanın eğlenceli bir yolu olarak, Waldron temalı bir gece (veya bir hafta sonu!) Oluşturmanızı önerir. Dışarıda bir gece için giyeceğiniz kıyafetleri giyin. Yerel müziği çalın. Duyularınızı en sevdiğiniz kaçamağın görüntüleri, sesleri ve zevkleriyle meşgul edin, diye açıklıyor.


adetten sonra kramp ve şişkinlik

24 saat (veya daha uzun) ekrandan kurtulun

Uzaklaşmayı dört gözle beklememizin nedenlerinden biri, günlük hayatımızı heyecan verici bir şey için terk etmektir. Veya rahatlatıcı bir şey. Bir şehir turuna ayarlandığınızda veya sahilde margaritalar arasında uyuyakaldığınızda, telefonunuza veya e-postanıza bağlı kalmazsınız. Bu, meşgul profesyoneller için sağlıklı ve gereklidir. Bu nedenle Pagnotta, tamamen ekransız 24 saat veya daha fazla! Her ortak, bir gece önceden cihazlarını kapatmayı ve dijital hiçbir şeyle (telefonlar, dizüstü bilgisayarlar, iPad'ler, TV vb.) Tam bir gün boyunca etkileşimde bulunmamayı kabul etmelidir.

Dış dünyadan bu kopukluk, ilişkinin dışındaki kişisel ve mesleki yükümlülüklerden geçici bir kurtuluş sağlayarak tatilde olmanın faydalarını simüle edebilir, diye devam ediyor. Gerçek bir tatilde olduğu gibi, bu, eşinize odaklanmak ve aktiviteler ve eğlenceler bulmak için kutunun dışında düşünmek için daha fazla alan yaratır. Bu aynı zamanda sonsuz Netflix şovlarını birlikte izleme monotonluğunu veya anlamlı konuşmalara girmeden veya birlikte gerçek kalitede zaman geçirmeden sosyal medyada yan yana gezinme monotonluğunu da ortadan kaldırabilir.