Vücut Ve Vücut Görüntüsü

Vücut Dismorfisinin Normalleşmesi

Kadın bedeni; bu bir saplantı. Bir kadın genellikle ne yapabildiğiyle değil, nasıl göründüğüyle tanımlanır. Batı kültürümüz erkek bakışına öncelik verdiği sürece - dünyaya erkeksi bakış açısıyla bakma ve değerlendirme şeklimiz - herhangi bir kadın için en büyük başarının her zaman güzel görünmek olduğu yönündeki tehlikeli varsayımın altında yaşayacağız. .

Ne kadar bilinçli ya da uyanık olursak olalım, bu bir kültürel koşullanma sorunudur. Kimliğimizin görünüşümüzden nasıl ayrılmaz hale gelebileceğidir. Bununla birlikte, mükemmel kadın formuna bu kadar vurgu yapmak, zihinsel sağlığımız için ciddi etkilere sahip olabilir ve bu da bizi beden dismorfik bozukluğa (BDD) götürür.



BDD, psikiyatrik bir sorun olarak kabul edilir ve bundan muzdarip olanların hayatını derinden bozan bir sorun olarak kabul edilirken, bazı semptomlar ortalama bir günde birçok kadının ortak davranışlarını yansıtır. Bu bozukluğun ciddiyetini inkar edemeyiz - ne de içinde yaşadığımız kültürün birçok kadın için vücut utandırması ile beden dismorfisi arasında bir dönüm noktası olabileceğini inkar edemeyiz.


doğumdan sonra adet ne zaman döner

Vücut Dismorfik Bozukluğu Nedir?

BDD'nin kibirle ve utançla ilgisi yoktur. Bu, sosyal değerlendirme beklentisine dayalı olarak fiziksel benliğin içsel reddi. Aynı zamanda, tekrarlayan davranışlara yol açan istenmeyen düşünceleri beraberinde getiren obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ile de ilgilidir. Bu davranışların olumsuz düşüncelerden bir rahatlama sağladığına inanılıyor.

OKB ve BDD hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilirken, kadınların daha savunmasız olabileceği görülmektedir. Nöro-dilbilimsel bir programlama uygulayıcısı olan Susie şöyle açıkladı: Kadınların herhangi bir şeyi yapmak için 'yetkilendirildiği' bir dünyada, her şeyi yaparak, tüm insanlar için her şeyi olmaya çalışabiliriz. Ve bununla birlikte mükemmeliyetçiliğe ihtiyaç, özellikle de mükemmelliğin görünümü ortaya çıkıyor.



Bir kadının BDD'si olmayabilir, ancak kusurlarını gözden geçirerek kendi fotoğrafını inceleme şeklini düşünün. Gördükleri, gördüklerinden farklı olacak.

Vücut dismorfisi olan biri, başkaları tarafından fark edilemeyen fiziksel kusurlar konusunda endişelenecektir. Birçoğu ayrıca hayatlarının bir noktasında vücut utandırması yaşadıklarını bildiriyor, ancak vücut utandırıcılığı kültürümüzün temelini oluşturuyor.

Vücut Dismorfik Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

BDD, vücudunuzun belirli bir bölgesi hakkında orantısız, şekilsiz veya asimetrik olduğunu düşündüğünüz aşırı endişe olarak ortaya çıkar. Bu, kaygıya neden olan kalıcı ve yıkıcı düşünce kalıplarına yol açar.



Vücut dismorfisi olanlar, görünüşlerini sürekli olarak diğerlerininki ile karşılaştırırlar. Şekillerini gizlemek için bol giysiler veya algılanan kusurlarını gizlemek için ağır makyajlar giyebilirler. Aynalardan tamamen kaçınabilirler veya her fırsatta görünüşlerini kontrol edebilirler, ancak gördükleri yansıma nadiren gerçekliğin doğru bir temsilidir.

Jane teknoloji alanında çalışıyor. BDD'den muzdarip olmasa da, yemek yeme konusundaki zorlayıcı davranışları ele alan bir destek grubunun üyesidir. “Algılarımızın ne kadar tuhaf olması olağanüstü. Aynada sıska gören grupta morbid obez kadınlar, aynada zayıf ve şişman gören kadınlar var. Asla kendimizin gerçek bir yansımasına bakmayız. Beyin sürekli olarak değişiyor ve gördüklerimizi değiştiriyor. Ve beynimiz erkek bakışının baskın kültürü tarafından bağlanır.

Vücut Dismorfik Bozukluğuna Ne Sebep Olur?

BDD genetik olabilir. Aynı akrabanız varsa, hastalığı geliştirme olasılığınız daha yüksektir. OKB'ye veya depresyona yatkınsanız da duyarlı olabilirsiniz. Beyindeki kimyasal dengesizliklere atfedilebilir, ancak aynı zamanda geçmişte yaşanan zorbalık gibi travmatik bir deneyimin sonucu olarak da gelişebilir. Zorbalık kurbanın görünüşüne odaklanırsa bu daha belirgin hale gelir.


adetin erken gelirse hamile kalabilir misin

Bir kadının değerinin genellikle görünüşünden alındığı düşünüldüğünde, sonuç olarak geliştirdiği takıntılar, vücut dismorfisinin neden olduğu takıntılarla eşit ağırlıkta ele alınmalıdır. Bir kadın görünüşüyle ​​ilgili sürekli güvence arama ihtiyacı hissederse, başka birinden onu doğrulamasını istediğini ekledi Susie. Saygı duymayı özleyebilir, ancak arzu edilmek için daha derin bir özlem vardır. Bir kadının kültürel olarak şartlandırılmış zihinle hem entelektüel hem de cinsel kavanozlar olabileceği gerçeği.

Doğum Vücutları ve Bikini Vücutları

Örneğin Instagram, tüketime sunulan filtrelenmiş etle çalkalanıyor. Bu yarı pornografik hesaplar normal kabul edilir, bu yüzden Annelik Yükseliyor ve Güçlendirilmiş Doğum Projesi statükoya meydan okumayı hedefliyoruz. Her ikisi de kadınların doğum yaparken yaşadıkları deneyimin grafik sancılarında kadın imgelerini paylaşıyor. Gördüğünüz şey içgüdüsel ve kesinlikle hoş değil.

Doğumun gizemini çözmek kadın bedenini de aydınlatır. Kadınların kanamaları veya bebek doğururken görülmemeleri gerektiği fikrine karşı çıkıyor. Bu annelerde tanık olduğumuz şey, bikini modelinin zayıf ve zayıf vücudunun aksine, güç ve güçtür. Ancak Jane ikna olmadı. Kadınların vücutlarının neler yapabileceğinden ziyade neler yapabileceğine daha fazla odaklanmak istiyorum. Güçlü zihinlerimizi, hesaba katılması gereken bir güç olduğumuz gerçeğini kutlamalıyız.

Bir müzisyen olan Michelle kabul etti, ben sadece gözümün kapalı olmasını istemediğim için örtbas etmeyi seçtim, saklayacak bir şeyim olduğu için değil. Sahnede olduğum zaman, insanların müziğim için bana saygı duymasını istiyorum, bölünmeme değil. Michelle hala vücudunu sansürlüyor, ancak onda bir sorun olduğuna inandığından değil. Bunu ciddiye alınmak için yapıyor. Görünüşe göre bir kadın cinsiyetinden ayrılamaz, bu yüzden menstrüasyon ve doğum ile ilgili tabuların üstesinden gelmek için çalışmak doğru yönde atılmış bir adımdır.

Görsel olarak ne kadar çok maruz kalırsak kadın deneyiminin tam yelpazesi , kan, ter ve süt, bedeni utandırmanın ve BDD'nin tohumlarını eken kapsayıcı inanç sistemlerini o kadar çok parçalayabiliriz. İlk başta titiz hissedebilsek de, bu görüntüler de zamanla normal hale gelebilir, ancak bu değişikliği teşvik etme çabalarımız sürekli ve tutarlı olmalıdır.

Susie ekledi, Güzellik ve ona verdiğimiz değerin görünüşle hiçbir ilgisi yok. Bir tür davranış belirler. Statüko altında kadınlara değil erkeklere hizmet eden kültürel bir gerekliliktir. Bu nedenle, erkek olarak özdeşleşmekten kendini özdeşleştirmeye geçiş yapmalıyız.


menstrüasyon kalıcı olarak nasıl durdurulur

Vücut Pozitifliği

Varlığının kendisi vücut pozitifliği hareketi ayrıca endişe verici bir hikaye anlatıyor. Geleneksel güzellik standartları öyledir ki, olumsuz kendi kendini yargılamanın varsayılan ayar olduğunu varsayarız. Her şekil ve büyüklükteki bedeni övme ihtiyacı, doğası gereği, kadın formunun cinselleştirilmesine hâlâ bağlıdır.

Şehvetli uylukların ve yumuşak karınların kutlanması, bir dereceye kadar, yüzeyin altında yatan güçten ziyade görünüşe odaklanıyor. Michelle ekledi: Grubum geçenlerde bir albüm çıkardı ve bazı sözler yazmak zorunda hissettim. Ortaya çıkan kelimeler 'formunu sev, norm yok' şeklindeydi. Kendini kabul etmek kesinlikle her şeyin temelidir, ama bakmalıyım içeride gücüm için.

Bu nedenle beden güveni içeriden gelir çünkü içeriyi dışarıdan ayıramayız. Ve genel kadın deneyimi etrafındaki kültürel tabuları yıkmak, kadınların değerlerini bulmalarına yardımcı olmanın doğasında var. Ancak görünüşünden memnun olmayan bir kadının BDD'si olduğunu varsaymamalıyız. Bunun yerine, içinde bulunduğu kültürel bağlama meydan okuyabiliriz. bunların hepsi oynar.

Vücut Dismorfik Bozukluğundan Özgürlük Bulmak

BDD'nin zayıflatıcı hale geldiği kişilere, birinin hayatını olumsuz yönde etkileyen düşünceleri yapısızlaştıran bilişsel davranışçı terapiyi keşfetmeleri önerilir. Antidepresanlar da reçete edilebilir, ancak bunlar tedaviden çok önleme sağlar.

Jane ekledi. Uzun yıllar boyunca ortaya çıkan tekrar eden davranış kalıplarını belirlemede terapinin son derece yararlı olduğunu buldum. Bu kalıplar, gerçekte ne olduğunu görmemi engelledi. Kendimizi her zaman göremeyebiliriz, ancak erkeklerin bakışları çok normalleştiği için, içinde yaşadığımız kültürü de, etkisini bir yana, her zaman görmeyiz.

Ancak yeni bir normal yaratabilir veya kelimeyi kelime dağarcığımızdan tamamen çıkarabiliriz. Kadın deneyimini bütünüyle - zihin, beden ve ruh - paylaşarak kazanacak her şeye sahibiz. Uzun zamandır sansürlenen bu paylaşım, sadece fiziksel varlığımızla ilgili olanlara değil, hayatımızın tüm alanlarına sızan bir dayanışma duygusu geliştiriyor.

Ancak bedenlerimiz doğal bir başlangıç ​​noktası gibi görünüyor. Bir kadının görünüşü, kim olduğu, nerede olduğu ve neler yapabileceği hakkında yüzlerce farklı hikaye anlatır. Öyleyse çoğumuz kim kendi bu hikayeler ve otosansürü reddeden bizler, statükoyu o kadar bozarız.

Öne çıkan resim Núria Estremera ve Goiria'yı okuyun