Vücut Ve Vücut Görüntüsü

Gerçek Konuşma: PCOS'ta Elsa Cavazos

Elsa Cavazos, çalışmaları yayımlanan bağımsız bir yazardır. Cosmopolitan Meksika, Telaş, Pop Şeker, ve Teen Vogue . Ayrıca kendi sitesinde, Millennials ve Mimosas'ta bloglar yazıyor. Real Talk serimiz için Elsa ile polikistik over sendromu (PCOS) deneyimini konuştuk.

Bunu bir yere olan yolculuğunuzu paylaştınız. PCOS teşhisi sivilce ve vücut kılları ile başladı. Görünüşte yaygın semptomlara sahip olmak tanı bulmayı zorlaştırabilir. Nihayetinde bir PCOS teşhisi aldınız ve yaşadığınızın sıradan genç sivilceden daha fazlası olduğunu nasıl anladınız?




çok masturbasyon yapmak kötü mü

Gençken 15 yaş civarında yüz kıllarını fark etmeye başladım. Adildi ama yine de çenemin altındaydı ve tuhaf görünüyordu. Aldırmadım ama sonra midemde ve areolalarda tüyler görmeye başladım. Bir şeylerin yanlış olduğunu biliyordum çünkü saçlar koyu ve kalındı; bana normal gelmedi. Kıllı olduğumu düşündüm ama internette araştırmaya başladım ve PCOS'u öğrendim. Bende olup olmadığından emin değildim ve birkaç arkadaşımdan da kistlerle mücadele edeceklerini duymuştum. Ancak, sorunları temel alındı düzensiz dönemler ve ben hiç bu problemi yaşamadım. Babam aknemi tedavi etmem için beni Meksika'da bir dermatoloğa götürene kadar teşhis edilmedi. Doktor yüzüme bir kez baktı ve PCOS için hiç ultrason yaptırıp yaptırmadığımı sordu. Bana bir tane yaptırmamı söyledi ama ilk doktor kistim olmadığını söyledi. Farklı bir doktorla ikinci bir görüşüm ve ikinci ultrasonum vardı ve işte oradaydı. Sonunda sorularıma bir cevap bulmuştum.

Elsa cavazos

Resim Elsa Cavazos'un izniyle

Çok sayıda okuyucu alıyoruz PCOS ile mücadele tıbbi yardım ve rehberlik bulmanın ne kadar zor olduğunu paylaşın. Kendi deneyimlerinizden herhangi bir tavsiye veya ipucunuz var mı?



Ana tavsiyem, tuhaf görünen her semptomu araştırmaktır. Ne zaman bir şey bana normal görünmese onu google'da arardım. Kilo verme zorluğum, sırt sivilcem, uyku apnem gibi alışılmadık bir şey her seferinde araştırdım. Başka bir şey de PCOS'u araştırmak ve iyi bir jinekolog ve endokrinolog bulmaya çalışmaktır. Özellikle sizi güvende ve rahat hissettiren biri. Bu hastalık sizi kolayca üzebilir veya benlik saygınızı azaltabilir. Bu önemli bir terapist bul ayrıca, bu yolculukta size yardımcı olan herkes, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızla ilgili her ayrıntıyla birlikte duygularınızı paylaşmak isteyeceğiniz biri olmalıdır.

PCOS, kadınlık veya güzellik hakkındaki algılarınızı değiştirdi mi?

PCOS kesinlikle kadınlık ve güzellik hakkındaki algılarımı değiştirmemi sağladı. En büyük güvensizliklerimden biri yüzümdeki ve midemdeki kıllar. Kendimi daha az kadın hissetmeme neden oldu ve bazen güzel değilmişim gibi hissettirdi. Yıllarca kendi imajım ve öz saygımla çalışmaya çalıştıktan sonra, saçımın olup olmadığının, bunun beni veya değerimi tanımlamadığını öğrendim. Ancak, beni rahatsız eden bir şey olduğu için, bu konuda endişelenmeme gerek kalmaması için lazer epilasyon yaptırmaya karar verdim. Her şeye rağmen, ne zaman yeterince güzel ya da yeterince kadınsı hissetmeye başlasam, bedenim ve kişiliğim hakkında sevdiğim şeyleri düşünüyorum.



Resim Elsa Cavazos'un izniyle

PCOS'un duygusal bedelini de tartıştınız - bu durumla mücadele eden diğerlerine ne gibi tavsiyeleriniz var?


seksi güzelleştirmenin püf noktaları

PCOS'a sahip olmak duygularınızı ilk günden berbat edebilir. Belirtiler sizi bazen çirkin hissettirebilir, özgüveninizi azaltabilir ve moralinizi bozabilir. PCOS'un moralinizi bozması endişe verici olduğu için, duygularınızı dışa vurmanız ve iyi bir destek sistemine sahip olmanız son derece önemlidir. Nefes vermeniz gerektiğinde dinlemeniz için orada olan insanlar, iyi bir terapist veya arkadaş. Doktorlarınız duygusal yükleriniz hakkında konuşurken rahat hissettiğiniz kişiler olmalıdır. Bu duyguları kendinize saklarsanız, onları bastırmak durumu daha da kötüleştirir. Bu duyguları nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ya da bilmek zordur, ancak sadece bu adımları deneyerek iyileşme olacağına inanıyorum. Gün be gün çalışmak zorundasınız ve yaptığınız işle yavaş ama emin adımlarla daha iyi hale gelecektir.