Vücut Ve Vücut Görüntüsü

Gerçek Konuşma: Hormonal Akne ve Endometriozis Üzerine Tanya Akim

Tanya Akim, Los Angeles merkezli bir güzellik ve kültür yazarıdır. Gerçek Konuşma dizimiz için Tanya'ya hormonal akne ve endometriozis konusundaki deneyimini sorduk.

Çok sayıda okuyucu alıyoruz endometriozis ile mücadele tıbbi yardım ve rehberlik bulmanın ne kadar zor olduğunu paylaşın. Kendi deneyimlerinizden herhangi bir tavsiye veya ipucunuz var mı?



Bilgi Güçtür. Endo hakkında olabildiğince bilgili ve eğitimli olun. Bugünlerde tüm bilgiler internette. Arkadaşlarım, sahip oldukları en iyi doktor olduğum ve doktor olmadığım konusunda şakalaşırlardı. Herkes bir konu hakkında tecrübe edip eğitim aldığında otorite haline gelebilir. Hiç kimseden otorite olma hakkına ihtiyacınız yok; sadece sağa dön. Her tıp dergisini okuyun, doktorlarla görüşün, epidemiyoloji inceleyin. Kelimenin tam anlamıyla Google Endometriosis Medical Journal ve tüm .gov listelerini gözden geçirmeye başlayın.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesinden her şeyi okudum. En iyi arkadaşım bir sanat tarihçisi ve bana kaliteli araştırmanın değerini öğretti; Voodoo'nun kökenleri ve Rus Kraliyet Ailesi'nin davaları ve sıkıntıları gibi tonlarca işe yaramaz şey dahil olmak üzere her şeyin büyük bir araştırmacısıyım.

Akim sordu



Mücadele eden biri için hormonal sivilce nereden başlayacağınızı bilmek çok zor olabilir. Özellikle dermatolog önerileriyle mücadele eden birine tavsiyeniz nedir?

Dermatolojinin suları inanılmaz derecede güçlü bir alt yapıya sahiptir: boğulmak gerçekten çok kolay. Aralarındaki bağlantılar üzerinde olabildiğince çok bağımsız araştırma yapın hormonlar ve cilt , türleri, mantarlar, vb. Araştırma, güçsüz hissettiğiniz bir durumdan gücünüzü geri almak için çok önemli bir adımdır.

Ayrıca, öğrenmek ve anlamak için zaman ayırın bütünsel tedavi seçenekleri . Benim için DIM adlı doğal bir östrojen dengeleyici cildimi kontrol altına almaya gerçekten yardımcı oldu. Brokoli ve turpgillerden elde edilir. Olabildiğim kadar bütünsel olmaya çalışıyorum ve doğal gıdaların tıbbi kalitesine ve düşük şekere gerçekten inanıyorum. Vücudum ve cildim olduğu zaman Gerçekten mi çıldırdı, nerede olursam olayım her gün buharda pişirilmiş brokoli yedim. Benim ve cilt bakımımın önüne hiçbir şey geçmez; Gerekirse brokoliyi kamp ateşinin üzerinde bir stilettoda buharda pişirebilirim.



Akne ile mücadele ederken özgüveninizi etkiledi mi? Bu deneyimi yaşayan başkalarına herhangi bir tavsiyeniz var mı?

Kendinizi bugün kimseyle karşılaştırmayın, kendinizi dünkü durumunuzla karşılaştırın. Hiçbir şey göründüğü gibi değildir ve iyi makyaj ve modern photoshop'un harikaları sayesinde kimse bunu bilemezdi. Dünyadaki en güzel insanlardan biri olarak kabul edilen bir kadınla yüz yüze tanıştım ve cildi hormonlardan ve stresten tamamen kopmuştu. Tedaviler ve mücadele üzerine kaynaşıyorduk.

Hiç sosyal medyam olmadı ve neredeyse 30 yaşındayım. Kendime olan saygımda ciddi düşüşlerden kaçınmama yardımcı oldu. Kendimi günlük olarak başkalarıyla karşılaştırmayı bilinçli olarak bırakmalıyım; bu mantıklı bir kendini koruma. Kundalini yoga yapıyorum meditasyon yapmak ve her gün piyano çalmak - kendimle ilgili kafamın içine girmeye başladığımda, rahatlamak ve gürültüyle çarpılmamak için elimden gelen ne varsa. En iyi tavsiyem: sosyal medyayı silin. Özellikle zor bir dönemden geçiyorsan.

Akim sordu

Bazı çok iyi markalar için çılgın iyi pazarlamacılar var. Dışarıda insanların satın almayı bırakmasını istediğiniz herhangi bir cilt bakım ürünü var mı?

Pazarlama kötü bir Cadılar Bayramı mağazasında süslemek gibidir, değil mi? Her şeyden çok, tüketicilerin etkileyicilerin Instagram sayfalarında gördükleri cilt bakım ürünlerini körü körüne almayı bırakmalarını umuyorum. Neyse ki, etkileyici pazarlama artık oldukça ölü bir araç. Tüketiciler, influencer'ların çevrimiçi yaşamlarının çoğunlukla boş ve kendi kendini büyüten bir makine olduğunun farkına varıyor. Bu, gerçek yaşamları tam bir kargaşa içinde olsa bile, modern mobilyaların tuhaf, kurgulanmış fantezisi ve birinin kişisel doğrulaması için doğal olmayan pozlar gibidir. Para kazanmanın daha kötü bir yolunu düşünemiyorum. Doğrulanmış birçok hesap bile takipçi satın alır; hepsi Rus botları. Ben Rus'um ve o kadar çok Marina ve Olgayı bilmiyorum bile.

Bana e-posta gönderen ve kendilerini sahte ve ulaşılamaz bir idealle karşılaştıran genç kızlar için midem ağrıyor; onlara kendi hayatlarının yeterince iyi olmadığını hissettirir.

Endometriozis veya hormonal akne, kadınlık veya güzellik hakkındaki algılarınızı değiştirdi mi?

Biliyorsun, güzellik bir Gerçekten mi vahşi kavram. Onun metalaşması sizi her seferinde dev, ruj süren bir Venüs sinek kapanı gibi yutacak. Tüm kültürler ve sınıflar her on yılda bir farklı güzellik standartları seçer ve her durumda bu standartlar ya bir şekilde ödüllendirilir ya da cezalandırılır. Çoğu durumda, güzellik bir özellik değil, bir amaç olarak görülür. Bir korku ve göze çarpan tüketim aracı olabilir ve o orkestradaki rolümün tamamen farkındayım. Tüm bunların çılgın yanı, gerçekten çirkin bir zihniyet olması. Nefret, kıskançlık, yetersizlik duyguları; modern güzellik hedefini besleyen her şey bunlar. Farklı kültürlerden ve sosyoekonomik sınıflardan kadınları gezmek ve röportaj yapmak, güzelliğin benim için gerçekte ne anlama geldiğini çerçevelememe ve tanımlamama yardımcı oldu ve bunun cilt veya endo ile hiçbir ilgisi yok.

Elbette, San Vicente Bungalows'un banyosunun zemininde endometriozis ağrısıyla kıvranırken kendimi sevimli hissetmedim, ama ne endo ne de sivilce güzellik ve kadın olma konusundaki görüşlerimi etkilemedi. Onu hiçbir şeyle takas etmem.