Akıl Sağlığı

Well Woman Weekly: Bir İş Kurma, Belirsizlik ve Harika Dış Mekanlar Üzerine Nichole Powell

Her Cuma, Blood & Milk'teki yeniliklerin yanı sıra arşivlerden kaçırmış olabileceğiniz makaleleri içeren haftalık bir özet gönderiyoruz. İlham veren bir kadınla röportaj da ekledik ve bu hafta Nichole Powell'ı öne çıkarmaktan heyecan duyuyoruz. Haber bültenini almak için buradan kaydolun.

Nichole Powell, Minnesota yerlisi ve kurucusu + CEO'su Kinfield , harika dış mekanlar için harika temeller oluşturuyor. Her şeyden önce nezakete inanır ve fırsat verilirse (ve doğru hava şartlarında) uyanık olduğu her anı dışarıda geçirir. Zamanını Brooklyn ve San Francisco arasında bölüyor.



Kinfield, kişisel bakım alanında çok öncü olmuştur. Sürdürülebilir, bitki bazlı ve çaresizce ihtiyaç duyduğumuz ürünler. Bunu nasıl başladınız?

Kulağa çılgınca geliyor, ancak Kinfield üzerinde çalışmak için tam zamanlı gittiğimde yaptığım ilk şey Endonezya'ya giden bir uçağa binmek oldu! Ailem onu ​​kaybettiğimi sandı. Ürün yapmakla ilgili ilk şeyi bilmiyordum ama deneyimsizliğim aslında bir lütuftu. Şimdiye kadar bulduğum en iyi doğal kovucu Endonezya'dan uçucu yağlarla yapıldı, bu yüzden benim düşüncem şuydu - tamam, sitronella tedarik ederek başlayacağım ve sonra onu gerçek bir ürün haline getirmeme yardımcı olacak bir laboratuvar bulacağım. Bunu neredeyse çok az biliyor muydum değil böyle ürünler yapar!

Ama sitronella'mızın yetiştirildiği tarlalarda durmak, nasıl işlendiğini görmek, şeffaflık ve kalite için en yüksek standartların karşılandığından emin olmak istedim ve ancak o zaman dürüstçe şunu söyleyebilirim ki Piyasadaki hiçbir şeye benzemeyen kaliteli ürün. Hiç kimse bir şirket kurmaya gerçekten hazır değildir - sadece başlayın ve ilerledikçe anlayın. Parça parça. Her zaman meraklı olmanın, birçok soru sormanın ve kendinizi olduğunuzdan çok, çok daha zeki insanlarla çevrelemenin neredeyse her zaman sizi doğru yöne götüreceğini keşfettim. Oradan devam etmek size kalmış.



Kinfield’ın misyonunun çoğu açık havada olmaktır. Evlerimizde çok daha fazla zaman geçirdiğimiz bir zamanda, dış mekanı içeriye getirmek için ne tür şeyler yapıyorsunuz?


adetten sonra bel ağrısı

Dışarıyla bağlantıda kalmanın hala pek çok yolu var, şimdi bile. Sabahları, ev bitkilerimden veya her markette aldığım taze çiçeklerden ilham alan küçük botanik çizimleri çizmek için zaman ayırıyorum. Wendy Hollender’dan öğreniyorum Botanik Çizim Sevinci . Birkaç günlük bir süre boyunca belirli bir bitkiyi veya çiçek açmayı incelemek ve nasıl değiştiğini ve değiştiğini izlemek özellikle keyiflidir - şu anda deneyimlediğimiz sonsuz bir şimdiki zaman hissinin ötesinde hayatın devam ettiğine dair ince ve güzel bir hatırlatma.

Ayrıca, ses ve koku yoluyla dışarıda olma hissini uyandırmak için doğa müziklerini (Sakin harika yapar!) Ve uçucu yağları kullanmayı da seviyorum. Kuş cıvıltısı ve taze bergamot kokusu sabah uyanmanın harika bir yolu!



Evlerimizden kaçıp en sevdiğimiz aktivitelere geri dönebileceğimizde hepimiz rüya görüyoruz. Büyük dünyaya tekrar güvenli bir şekilde tekrar girmek için listenizdeki birkaç şey nedir?


pms şişkinliği için ev ilaçları

Sarılmalar. Kamp ateşlerinin etrafında toplantılar. Grup yürüyüşleri. Tüm kız arkadaşlarımla dans ediyorum. Seyahat. Gördüğüm ilk TSA ajanına sarılacağımı hissediyorum. Tekrar dünyaya yayılmak için sabırsızlanıyorum. 2020 dilek listemde hala durakta olan bir sürü gezi vardı - New Mexico'ya, Umman'a, Austin'e, Şili'ye, Big Sur'a geri döndüm ve bunları yeniden planlamaya başlamak için sabırsızlanıyorum. Ama gerçekten, en çok dört gözle beklediğim şey insanlarımı tekrar görmek.

Pandemik yaşamda sizin için hayattaki bir gün nedir? Belirsizliğin ortasında nasıl aklı başında ve sakin kalıyorsunuz?

Her gün meraklı bir zihniyetle yaklaşmaya çalıştım - bugün nasıl hissediyorum? Bu neden olabilir? Bununla ne yapabiliriz? Bazı günler sakin, odaklanmış, üretken hissederken, diğerleri uyuşuk ve sinir bozucu hissediyor ve herhangi bir şeyi zorlamak yerine hepsini kendimi dinlemek için bir fırsat olarak görüyorum.

Çalar saat kullanmayı tamamen bıraktım ve güne atlamadan önce sabaha meditatif bir esneme ve bir maça başlamak için bir noktaya değindim. Sabahları, uyanmak ve kendi hızımda çalışmak için kutsal zamanım haline getirebildim ve yapabildiğimde küçük bir egzersiz için vücudumu hareket ettirmeye çalıştım. Ve her hafta sonu kahvaltı pastamın yeni bir versiyonunu hazırlıyorum: meyvelerle lezzetli limonlu zeytinyağlı kek veya tatlı bir sır veya o hafta ne hissediyor olursanız olun. Denge!