Seks Ve Yakınlık

Y Kuşağı Kadınlarının Düşük Cinsel Dürtü Hakkında Bilmesi Gerekenler

Kadınların geleneksel olarak daha az ilgi duyan seks olduğu söylenir. seks . Erkekler tohumlarını uzaklara yaymaya çalışırken, dünyanın dört bir yanındaki kadınlar, bu gece değil, yuvarlanıp başucu lambasını söndürürken balın kolektif bir iç çekişine katılıyor. En azından, kadın cinselliğiyle ilgili medya mitlerinin bize söylediği şey budur (aynı zamanda bizi cinselleştirirken).

Ama araştırmalar bunu buldu aslında kadınlar Yapabilmek güçlü cinsel dürtülere sahip olmak (şok edici, biliyorum). Bu çelişkili bilgi bize kadınların erkek meslektaşları kadar seks istememelerinin beklendiğini, aynı zamanda kadınların süper cinsel olduğunu ve yapabileceklerini / yapmaları gerektiğini / yapmaları gerektiğini söylüyor. ihtiyaç cinsel yeteneklerini daha sık kullanmak.



Öyleyse, ne anlama geliyor istemek seks yapmak istiyorsun ama sen sadece…. değil mi?

Ne yazık ki, düşük libido için basit bir açıklama yok. Kuru büyüler, yaşam tarzı faktörlerinden hormonal dalgalanmalara kadar birçok farklı şeye bağlanabilir. Ancak yine de, sekse olan ilgisizlik - eğer sizi rahatsız ediyorsa - omuz silkilmemelidir.

Düşük libido, bir ilişkide (özellikle seksin bir zamanlar önemli olduğu durumlarda), işte ve vücut imajınız ve özgüveninizle ilgili sorunlara neden olabilir.

On yıl önce, bir kadın muhtemelen ya onu emerdi ya da istemese bile sevişirdi. veya bir doktor tarafından seks sürüşünü geri almak için kilo vermesi veya reçeteli bazı ilaçlar vermesi söylendi.



Şimdi bakmalıyız bin yıllık yaşam tarzımızın seks dürtülerimizi etkileme şekli ve bu konuda ne yapabiliriz Karşılaştığımız benzersiz zorlukları ele alan bir şekilde.

Y kuşağı olmak, daha düşük bir cinsel dürtüye nasıl katkıda bulunur?

Y kuşağının geçmiş nesillere göre daha girişimci ve azimli olduğu ve aynı zamanda cinsel açıdan çok daha az aktif olduğu düşünülüyor. Göre Melissa Batchelor Warnke tarafından yazılmış bir makale Los Angeles Times'da bin yıllık yoksunluk,bir aşırı çalışma kültürü ve kariyer statüsü takıntısı, duygusal olarak dahil olma ve kontrolü kaybetme korkusu, her şeyden önce fiziksel görünüme öncelik veren bir çevrimiçi buluşma ortamı, rızayı çevreleyen endişeler ve libido bozucu antidepresanların kullanımında bir artış.

Ve deneyimlerime göre, o çok uzakta değil.



Tüm gün çalışıyorum, serbest bir iş yürütüyorum ( Y kuşağının yaptığı bir şey ). Erkek arkadaşımla da Tinder'da tanıştım ve beynimdeki kimyasal dengesizliği yönetmek için antidepresanlar alıyorum. Bin yıllık üçlü. Bunların hepsi seks hayatımı etkiler mi? Kesinlikle. Erkek arkadaşımla yatağa girdiğimde, seks genellikle aklımdan en uzak şeydir .Yalnız değilimbunda.

Y kuşağından bir arkadaşım evli ve iki çocuk babası. Seks sadece… değil o benim için şu anda, eğer bu mantıklıysa, bana suşi ve sake üzerinden söylüyor. Kocamı seviyorum ama çalışıyorum ve kızlara bakıyorum. Onu gerçekten özlemiyorum bile. Çoğunlukla, istemediğim için kendimi suçlu hissediyorum. Kocamın yaptığını biliyorum.

Kariyerler, çocuklar ve bol miktarda antidepresan (1999 ile 2012 arasında iki katına çıktı), en azından Y kuşağı için cinsel dürtü katilleridir. Bu, Y kuşağının önceki nesillerden daha temkinli olma eğiliminde olduğu gerçeğine değinmiyor - fiziksel, finansal ve duygusal olarak. Flört uygulamalarının görünümü çekiciliğin birincil temeli haline getirdiği ve aynı zamanda iletişimde derin bir kopukluk yarattığı bir dünyada, insanların yatağa atlamak ve incinme riskini almak kadar istekli olmadıkları mantıklı geliyor. Tek gecelik bir ilişki hayalet gibi görünmeye değmez.

Muazzam miktarda öğrenci kredisi borcu, kasvetli iş beklentileri ve genel bir finansal güvenlik eksikliğini ekleyin ve Y kuşağından kadınların ya seks yapmamayı seçmeleri ya da böyle bir istek duymamaları gerçekten şok edici olamaz. Dikkate alınması gereken bazı istatistikler:

  • Erkeklerin yüzde 33,8'i ve cinsel olarak aktif genç kadınların yüzde 44,4'ü seksten zevk alma çünkü acı ve endişe yaşıyorlar
  • Y kuşağının sahip olma olasılığı daha yüksektir daha az seks partneri ebeveynlerinden daha fazla ama aynı zamanda evlilik öncesi cinsel ilişkiyi daha çok kabul ediyorlar
  • Biz prezervatif kullanma olasılığı daha yüksektir ebeveynlerimizden daha

Bu gözlemler, Y kuşağından kadınların neden bu kadar gündelik seks yapmadıklarına kesinlikle ışık tutuyor. Peki ya kararlı ilişkiler içinde olan bizler? Açıkçası, sağlıklı bir cinsel dürtü için diğer nesillere kıyasla Y kuşağı için daha belirgin görünen bazı duygusal ve zihinsel engeller var. Ancak nesile özgü olmayan fiziksel, duygusal ve yaşam tarzı değişiklikleri de var. Hormonal değişikliklerden ilişki sorunlarına, seks yapma arzusunu hissetmeme içinde bir ilişki suçlanabilir herhangi bir sayıda şey . Bunlardan bazıları şunları içerir:

  • Gebelik
  • Orgazm olamama
  • Seks sırasında ağrı
  • Antidepresanlar gibi ilaçlar
  • Bir kariyer, çocuk yetiştirme veya bir hastalıkla uğraşma sonucu yorgunluk
  • Zihinsel sağlık sorunları
  • Zayıf vücut görüntüsü
  • Cinsel istismar tarihi
  • Partnerinizle bağlantı eksikliği

Medya tarafından çarpıtılmış cinsellik

Cinsel istekte azalma veya yokluğun bu nedenleri yaygındır. Ancak bin yıllık kadın için daha büyük bir sorunu temsil ediyorlar. Bizi kariyer başarısına ve finansal yükümlülüklere yaklaştıran ve arzuladığımız gerçek bağlantı ve iletişimden uzaklaşan yaşam tarzı seçimlerini gösterirler. Açık olmak gerekirse, seks tatmin için bir ön koşul değildir (sadece aseksüellik yelpazesine giren herkese sorun). Pek çok insan, çok az cinsel ilişki ile ya da hiç cinsel ilişki olmadan mutlu ve dolu bir hayat yaşar.

Bununla birlikte, ben de dahil olmak üzere Y kuşağı kadınları, hayatlarımızda mevcut olan cinsel dürtü eksikliğinden sık sık kafaları karışıyor. Cinsel hayatımı Girls, Mistresses, Scandal'daki karakterlerle ya da kadın başrollü herhangi bir TV dizisiyle karşılaştırıyor olsaydım, kendimi yetersiz hissederdim ve bende bir sorun varmış gibi hissederdim. Eğer cinsel normallik için standardımız buysa (öyle olduğunu biliyorum, yukarıdaki karşılaştırmam varsayımsal değildi), bakış açımız çarpık olacaktır.

Cinsel olarak uyanmış ve cesur kadınları betimleyen TV şovları ve filmler önemlidir. Kadınları geçmiş on yılların klişesine sokmayan yeni bir eğlence dalgası. Ancak bunların kurgusal olduklarını ve gerçek kadınların cinsel yaşamlarının çoğunun doğru bir tasviri olmadığını anlamamız bizim için önemlidir. Her kadının, herhangi bir yorum yapmadan istediği kadar veya az seks yapmasına izin verilir. Hem gündelik hem de adanmışlık açısından daha dengeli bir cinsiyet görüşünün temsil edilmesi faydalı olacaktır.

Cinsel mojo'nuzu nasıl geri alabilirsiniz (isterseniz)

Yukarıdakilerin tümü, ortalama bin yıllık kadınların Carrie Bradshaw tarafından bize vaat edilen cinsel tatmini bir aldatmaca gibi hissetmelerine katkıda bulunan gerçekleri, eğilimleri ve fikirleri vurgulamayı amaçlıyordu. Artık kadınlar cinsellikleri konusunda her zamankinden daha rahatlar. Bu, cinsel aktivitenin hem yönelimini hem de sıklığını ifade eder. Ancak, annelerimiz kesinlikle kuru dönemlere sahipken ve zaman zaman cinsel dürtüden yoksun olsalar da, Y kuşağı için durum farklı.

Yeni bir takım zorluklarımız var ve cinsel dürtü eksikliğinizin üstesinden gelmek istiyorsanız, yapabileceğiniz birkaç şey var.

  • Çalışmayı yatak odasının dışında bırakın:Saat 23: 00'de e-postaları yanıtlarken seksi hissetmeyeceksin. Yatak odanızı işsiz bir bölge haline getirerek, onu uyumak ve seks için belirleyebilirsiniz. Bu, zihninizin iş ve oyun arasında geçiş yapmasına izin verir. Dizüstü bilgisayarımı yatağa getirmeyi bıraktığımda, daha çok seks yapmaya başladım.
  • Mesaj yazmayı ana iletişim yönteminiz haline getirmeyin:Mesajlaşma, lojistik için yararlı ve hızlı bir merhaba olabilir, ancak bunu ana bağlantı modunuz olarak kullanıyorsanız, gerçek samimiyet fırsatını kaçırıyorsunuz demektir. İster uzun süreli bir ilişki içinde olun ister sahada oynuyor olun, yüz yüze konuşmak, daha fazla cinsel arzuya yol açabilecek bir bağlantı düzeyi ekler. Cidden, patlıcan emojisi sizi bir IRL ön sevişme kadar tahrik etmeyecektir.
  • Yatakta ne istediğinizi bilin:Rıza, herhangi bir sağlıklı cinsel ilişkinin anahtarıdır. Yatakta sizi neyin harekete geçirdiğini bilerek rıza verme (veya reddetme) konusunda daha rahat olabilirsiniz. Kendi cinsel arzularınız hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, onları bir partnerinize iletmeniz o kadar kolay olacaktır.
  • Stres seviyenizi yönetin:Parmaklarınızı şıklatıp öğrenci borcunuzu silemez veya tüm mali sıkıntılarınızı ortadan kaldıracak bir işe giremezsiniz. Ben anladım. Ama sadece yapabileceğin şeyi yapabilirsin. Düşük libido genellikle, havaya giremeyecek kadar stresli hissetmekten kaynaklanır. Ve kadınlar olarak, fiziksel olarak heyecanlanmadan önce zihinsel ve duygusal olarak açılmak normaldir.
  • Sağlığı bir öncelik haline getirin:On veya iki yıl önce, sağlık, hastalığın yokluğu olarak tanımlanmış olabilir. Şimdi, daha çok gelişmekle ilgili. Düşük cinsel dürtü, fiziksel, zihinsel veya duygusal olarak iyi olmamanın bir belirtisidir. Kendinizi iyi hissettirecek şekilde egzersiz yaparak, kendinizi beslemek için yemek yiyerek ve kişisel bakım uygulayarak kendi sağlığınızı öncelik haline getirmek, cinsel dürtülerinizi geri kazanmanın kesin bir harika yoludur.

Bunları şahsen denediğim ve faydalı bulduğum için tavsiye ediyorum. Yalnız olmadığınızı ve libidonuzu geliştirmenize yardımcı olabilecek pek çok şey olduğunu bilin. İsterseniz….

Cinsiyetle ilgili başka sorularınız varsa, Blood + Milk'te yerleşik seks uzmanı Kait Scalisi'ye askkait@cora.life adresinden ulaşabilirsiniz.

Öne çıkan görüntü Les Anderson tarafından